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  • 二胎妈妈如何更好的坐月子？

    二胎妈妈如何更好的坐月子？

    妈妈护理有什么？对于妈妈的护理，J9九游会共分为2大块：靠前块是妈妈的基础护理：中药洗头，中药搽身，伤口的护理等等。第二块是妈妈的产后的修复：比如盆底肌的修复，乳房的塑形，腹部的收紧，面部，颈部，的收紧与提升，以及皮肤，生殖系统的检测及修复等等。

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  • 月子饮食要点

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    终于产下了宝宝，很多妈妈认为在怀孕期间不能吃的很多东西现在终于可以毫无顾忌的吃了。但是妈妈们别忘了，自己还在月子当中哦。月子中的饮食也是十分重要的，不仅要适合恶露排出和产后身体修复，还要利于下奶并保证宝宝能够通过母乳获得充足且健康的营养物质。根据营养医生推荐，新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则：

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